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产后恢复吃什么好,产后恢复吃什么比较好,产后恢复食谱

时间:2021-12-25 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


原料:山药100克、糙米100克,人参25克、百合25克。

制作:将山药、人参切小块,与糙米、百合一起加水煮烂熟,加上调味品即可。

功效:山药味甘性平,既能补气又能养阴、滋肾阴、补肾气,配合上营养的糙米及补气的人参,甘平的百合,更石家庄治疗癫痫病医院有哪些有滋养阴血之功效。

原料:人参25克、冬虫夏草25克、鸭一只。

制作:将鸭清洗干净,除去内脏,再将人参、冬虫夏草填入鸭腹内,放入锅中加五碗水炖至肉烂。根据个人喜好调味后分次佐餐食用。

功效杭卅癫痫病医院:冬虫夏草甘温平补,不峻不燥,益肾补肺,加上人参治阳虚怕冷并可防治习惯性感冒,效果颇好,但如已有喉咙痛、发烧症状则不可服用。

原料:党参15-30克、红枣5-10克。

制作:将两味药加水煎汤,取汁代茶饮用,每日一吉林有癫痫医院吗剂。

功效:党参可温补益气,红枣甘温可补脾生津,并可养血安神。长期服用对于女性的贫血怕冷有很大的疗效。

原料:百合15克、当归15克、川芎10克、桂圆肉15克,白糖适量。

制作:百合、当归得了癫痫病吃什么药好、川芍,桂圆肉洗净。以上各味水煎2次,每次用水300毫升,煎半小时,两次混合。加入适量白糖调味,分2次服用。

功效:适用于产后血晕,心悸,夜卧不宁。川芎具活血行气、祛风止痛之效,能调经开郁,是妇科活血调经的常用药。


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