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春季养肝就用这个穴位!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


  把立春分为三候:“一候东解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰。”也就是说立春后,东送暖,大自然中的阳气上升,万物开始复苏。顺应自然,人体肝脏的新陈代谢对旺盛,正是养肝最佳时!

<湖北中医癫痫医院p>   穴名:曲,即屈曲之义;该穴于屈膝取得,且经气在如泉水般涌出,故名曲泉。

  穴性:曲泉穴,为足厥阴肝经腧穴,具有滋阴养肝、通络止眩之效。中学认为,人体五脏中,为肝当令,西安中际医院口碑肝主生发,与万物向荣相应。曲泉为肝经合穴,具有水的特性,中五行学说认为水能生木,故其能滋养肝木,为肝脏提供气血,保证肝脏的新陈代谢,也肝脏不至于生发太过而出现心情急躁、头痛头晕等症状。

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  屈膝取穴,当膝侧横纹头上方,摸到一骨性突出(股骨侧髁),该骨性突出后缘凹陷中,即是曲泉穴。

  行指揉法,将拇指腹置于对侧穴位,其余四指于大腿后固定,拇指稍用力按揉,治疗羊角风的好办法以微觉酸痛感为度。每次可按揉约5分钟,每日可行多次。

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