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养生:想要娇嫩肌肤 女人秋天吃的养颜食谱(图—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


  秋天来了,各位MM有没有好美容养颜食谱呢?还没好?别焦急!既想吃得,又想要拥有娇嫩的皮肤,就要关注爱美网小编为各位的7道美容养颜食谱啦!

  食材:紫菜(干)10克,虾皮10克,鸡蛋60克,植物油5克,料酒5克,醋5克,酱油5克,味精3克,香油5克

  (4)旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入治疗羊癫疯病的医院是那个?味精、香油即成。

  功效:西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进皮肤新陈代谢,沉着的色素减退,而肌肤细腻白嫩。

  (2)煮一锅开水,将主料辅料倒在滚水中烫一下,不要烫得很熟;烫的时候,根据不同料容易烫熟与否,后放进去烫,当然枸杞最后放。

  (3)炒锅置火上,放油烧至5成热,放入蒜末,爆香,下西葫芦块,爆炒癫痫病发病症状有哪些3分钟,加盐、鸡精翻炒均匀即。

  功效:香蕉西葫芦性温、甘、无毒,除含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物盐和维生素等营养物质外,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸、葫芦巴碱等物质,具有促进胰岛素分泌的作用,并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝、肾细胞的再生能力,目还被广大妇女称之为“最佳美容食品”。

  (4)锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄什么方法能治癫痫病酱糊状。

  功效:味道好,营养价值也十分丰富,秋季干燥的季节,皮肤很容易缺水破皮,西红柿、菜花都含有丰富的维生素c,秋季食用,非常适合。

  功效:菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,菊花气味芬芳,可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。

  食材:蜜瓜半斤(注意,要挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,什么中药抗癫痫病不要太熟),新鲜海螺肉半斤(如果没有新鲜的,干的二两就够),老母鸡一斤。

  (2)先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,

  (3)然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。

  功效:汤烧出来的正色是奶白色,很浓很白,喝最好,具有美容,滋润效果。(爱美网)


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