当前位置:首页 > 大众养生 > 正文内容 >

培根煎蛋怎么做

时间:2021-09-19 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


主料:

培根(250克)、鸡蛋(2个)、黄瓜(50克)

辅料:

小儿癫痫病天津哪家医院好

食盐(适量)、黑胡椒(适量)

做法步骤:

1、黄瓜切断加少许盐腌渍 目的是微软即可。

2、培根平底锅小火煎熟。

3、用锅内的余温焖熟两个鸡蛋鄂州市癫痫病医院盖在上面 撒少许和胡椒粒即可盛盘。

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

<轻微癫痫可以治好吗p>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、荠菜、小米面搭配;与牛奶、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

小孩癫娴病能治好吗

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与蜂蜜、黑木耳、豆腐搭配;与西红柿、哈密瓜、马齿苋相克,同食可能会引起不适;


菜籽菜谱网(jkcp.yhqyi.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己