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超级好吃油条做法

时间:2021-09-19 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


主料:

白面(300克)、安琪酵母粉(2克)、鸡蛋(2颗)、植物油 食用脑ct可以检查出癫痫吗盐(适量)、泡打粉(2克)

做法步骤:

1、面粉 鸡蛋 酵母 泡打粉 盐 水和面醒发 发好后擀平切条 两条叠在一起 中间用筷子按压粘合小孩癫痫病原因

2、油烧热至气泡后下油条炸 经常翻下面。

3、炸至金黄色出锅即可。

白面的热量(卡路里)366千卡;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、桂圆肉、紫癫痫病引起的原因菜搭配;与牛奶、茶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;


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