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这才是南瓜饼最好吃的做法

时间:2021-09-17 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


主料:

南瓜(适量)、糯米粉(适量)

辅料:小孩得了癫痫治疗方法p>

豆沙(适量)、白芝麻(适量)

做法步骤:

1、将南瓜蒸熟,用勺子压成泥状;。

2、在南瓜泥中加入糯米粉,揉成团;。

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3、将南瓜糯米团分成小团;。

4、用手将糯米团压成饼;。

5、包上豆沙;。

6、用虎口将豆沙包在里面,揉成团;。

7、把包有豆沙点糯米团压扁,两面粘抗癫痫药一个人每月费用多少钱上白芝麻;。

8、把做好的南瓜饼放入平底锅内,煎到两面金黄。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降山西到哪里治癫痫好血糖等功效;可与莲子、五花肉、墨鱼搭配;与螃蟹、大花蟹 、羊骨相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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