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超级好吃番茄苹果汁做法

时间:2021-09-17 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


主料:

番茄(要自然熟透的)(1个)、苹果(1个)

辅料:

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姜糖(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、番茄,苹果洗净切丁,番茄一定要自然熟透的才好吃,而且汁水也丰富。加适量水到豆浆机(人家只有豆浆机,如是榨汁机或料理机按照应该也癫痫病饮食注意一样)。苹果我去了皮,番茄能去的我也去了皮,这样口感比较好,可能豆浆机榨汁本身不专业吧,有皮就渣得厉害,不过皮的营养丰富,具体看个人了。

2、加姜糖,冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方。所以放了姜糖,and上床萝卜下床姜,就是说姜要上午吃不能西安哪家医院癫痫看的好晚上吃,因为姜是生发的入夜应是收敛的,所以记得如果这个果汁晚上喝别放姜糖,用白糖冰糖红糖什么都可以。

3、接下来就交给机器咯~支啦支啦,好咯。通常我都不会过滤那些果肉渣,因为里面才有纤维嘛,帮助肠道蠕动嘛~不喜欢的就过滤啦,不过据说Ma青少年癫痫费用是多少ggie Q都喝不过滤的果蔬汁哦~。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与桃子、酸奶、黄鱼搭配;与海味、沙丁鱼、萝卜相克,同食可能会引起不适;


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