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怎么做绿菊鱼头汤简单又好吃

时间:2021-09-17 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


主料:

鲩鱼头(1个(约500克))、生菊花叶(30克)、生姜(四川哪家医院能确诊癫痫病2片)

辅料:

味精(少许)、盐(适量)

做法步骤:

沈阳癫痫医院>1、鲩鱼头洗净,对开成2瓣,除去鱼鳃、黑骨。

2、菊花叶洗净,用纱布包裹、扎紧。

3、取一中号砂锅,加入沸水约八分钟,再投下鱼头和姜片。待其烹沸后,撇去泡污。治颠娴哪家医院好

4、投入菊花叶包,改以文火煲至烂透(中间注意加水)。

5、食用前,先除去叶包和姜片,调入味精和盐。

生姜南阳治癫痫病的医院的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;


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