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男人你懂得留住肌肉吗

时间:2021-09-11 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


一次看某电视台的综艺节目,嘉宾之一台湾艺人马景涛隆起的让一众女性啧啧称叹。而电视机前和在场的男河南哪个医院看羊角风比较好嘉宾也露出羡慕之情,纷纷向他请教肌肉是怎么炼成的。

确实,拥有一身棒的肌肉人人艳羡,而且今年就是中国奥运年,健身运动比以往任何一年都会深入人心,我们要快快行武汉癫痫医院的排名动起来哟。但你是否知道,男人的肌肉除了美观性感,与健康也密切相关,缺少肌肉的男人不仅身材看起来缺乏阳刚之气,健康方面也会打折扣,所以,拥有一身棒的肌肉是男人的头等大事。

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缺少肌肉的三大危害

科学统计显示,在20至35岁时肌肉含量变化不大,但35岁后就开始以每年1%的速度递减,到了60岁,男性体内肌肉含量仅相当于婴儿癫痫病怎么医治年轻时的75%。

每年1%不是一个数据那么简单,这意味着三大危害

首先,会导致男性基础代谢率降低,外在表现是发福。


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