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孕妈妈妊娠贫血食疗菜谱

时间:2021-09-11 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


1、粥

人参末(或党参末15克),少量,粳米100克煮粥常食,治疗有一定作用。

2、牛乳粥

粳米100克煮粥,将癫痫发作急救?熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治贫血。

3、粥

先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。

4、甜浆粥

用鲜豆浆与粳米10哈尔滨癫痫病哪家医院好0克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

5、鸡汁粥

先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。

6、香菇红枣

取水发香菇20克,红枣湖北治癫痫病医院排名20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。

7、大枣粥

大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。

8、北京哪里能治癫痫芝麻粥

黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。

9、枸杞粥

30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。


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