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这才是清炖多宝鱼最好吃的做法

时间:2021-09-11 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


主料:

多宝癫痫专业治疗方法鱼(适量)

辅料:

青菜(适量)、葱(适量)、姜(适量)、盐(适量)重庆治疗癫痫病医院>

做法步骤:

1、多宝鱼清洗干净。

2、锅中下油,煎鱼。癫痫哪家医院怎么治才能治好阿p>

3、加点葱姜,加水,加盐,清炖。

4、出锅前加几片青菜。

多宝鱼河南治癫痫病比较好的医院ong>的热量(卡路里)118千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有美容养颜、补肾健脑、助阳提神等功效;


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