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怎样做好吃的金橘蜜饯

时间:2021-09-11 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


主料:

金橘(1千克)、冰糖(200克)、开水(50毫升)

<羊癫疯发作怎么急救啊strong>做法步骤:

1、没拍材料照片,所以全部准备过程写一起啦,金橘洗干净,温水浸泡10分钟左右,沥干水份后对半切开去核备用,不粘锅中放入冰糖和水,糖微化开放入金橘开始熬制,河北看癫痫哪家好全程中大火,金橘皮呈透明状时关火。

2、熬制好的金橘连汁一起倒入容器中,晾凉后加盖或者保鲜膜密封放入冰箱冷藏一夜。

3、沥干糖汁,烤盘铺油纸放入金橘,入烤箱上下火140度约30分哪家儿童颠痫医院比较好钟至有韧劲即可。

4、成品密封保存。

金橘的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;与癫痫患者适合哪些户外运动牛奶、黄瓜、萝卜相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉、莼菜、银耳搭配;


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