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最正宗蔬菜丸子汤的步骤

时间:2021-09-11 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


主料:

丸子<自己喜欢的>(适量)、胡萝卜(适量)、西葫芦(适量)、辣椒油(适量)、泡发香菇(适量)

北京哪有专治癫痫病医院做法步骤:

1、香菇,胡萝卜,西葫芦瓜洗净切片。

2、锅里放水放香菇煮沸。

3、接着放丸子.。

4、待锅里再次煮沸放葫芦瓜。

5、葫芦瓜快熟时放胡萝卜,最后兰州正规癫痫病医院放盐即可!吃时放适量香油或者辣椒油撒上葱花!其实煮这类汤调味根据自己爱好!。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、癫痫服用哪种药效果好羊排、豆浆搭配;与茼蒿、柠檬、樱桃相克,同食可能会引起不适;

西葫芦的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与西红柿、豆腐、洋葱搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;河南哪个医院癫痫好>

辣椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与豆腐、基围虾、羊排搭配;与黄瓜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;


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