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乳癌高发女性豆浆也要小心喝

时间:2021-09-11 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


目前医学理论界对存在着争议一方面,很多营养学家比较强调豆浆的养生作用,例如其中的异黄酮对身郑州哪家医院治癫痫好体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一方面,国外有研究报告称,高剂量的异黄酮素不但不能预防乳腺癌,还有刺激癌细胞生长的可能。

所以,有乳腺癫痫费用癌危险因素的妇女最好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。另外,中的能阻碍人体对铁元素的吸收,如果过量地食用黄豆或黄,黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,人会出现不同程度郑州癫痫医院专业的疲倦、嗜睡等状。

我们既不要“神化”豆浆,也不要谈其色变,毕竟长期过量摄入才会出现不良作用,一般人正常饮用少量豆浆不会出问题。成人每天可饮1~2次,每儿童癫痫病病因诊断次饮250~350毫升,儿童每次饮200~230毫升。总的来说,豆浆是人类的好朋友,但不应过分强调某种食物的特殊功效,而应尽量做到食物多样化、均衡膳食。


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