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桂圆红枣茶这样做最好吃

时间:2021-09-11 来源:菜籽菜谱网 点击:686次


主料:

桂圆(5个)、红枣(2个)、古方红糖(1/4块)、水(180毫黑龙江省好的癫痫病医院升)

做法步骤:

1、桂圆取肉,红枣去核切成小粒。

2、把所有材料倒入锅里,大火烧开后转小火煮3-5分钟即可。<突发癫痫是怎么引起的/p>

3、突然想起《暖暖》里的“两个汤匙一个碗”~。

桂圆的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富儿童癫痫病的症状与治疗方法含钾;具有滋养补益、补心脾、益气血等功效;可与甲鱼、枸杞子、大米搭配;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与枸杞延安癫痫病正规医院子、大葱、薏米搭配;与玄参、黄瓜、鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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