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山楂对人体有哪些保健作用 山楂功效和作用有哪些

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山楂对人体有哪些保健作用

山楂又叫红果,是一种典型的药用水果,具有生津止渴、健胃消食、活血化痰、帮助消化的作用;山楂中含有丰富的营养成分,对人体很多的好处,下面就一起来看看山楂对人体的保健作用有哪些。山楂的保健作用

1、山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

2、山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;

3、它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;

4、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;

5、山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;

6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;

7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。温馨提示

通过以上介绍,人们对山楂已经有了一定的了解,山楂的营养价值丰富,也被人们制成了各种各样的食品,更方便于人们食用,所以希望生活中大家经常食用

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