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干煸卷心菜的做法文字

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卷心菜(半个)

辅料: 哈尔滨什么医院能根治癫痫

干红辣椒(3个)、小葱(少许)、大蒜(适量)、花椒(少许)、盐(1勺)、蚝油(1勺)、白糖(少许)

做法步骤:

1、头菜洗干净,用手撕成片,大小根据自己的喜治颠痫病那家医院好?好,小片炒的时间要短,嫩叶和茎要分开,嫩叶易熟,所以炒制时间不同。

2、干红辣椒切成辣椒圈,小葱切成葱花,蒜瓣切成蒜片。

3、锅内加少许油,放入花椒煸出香味。

4、再下入切好的治疗癫痫的药物有哪些辣椒圈,葱花和蒜片煸香。

5、先下入头菜茎部分翻炒几下。

6、再放入头菜叶翻炒至变软。

7、放入1勺蚝油,1勺盐和少许白糖调味,翻炒均匀即可。

8、装盘。<哈尔滨能治癫痫病的医院/p>

卷心菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与西红柿、樱桃番茄、辣椒搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

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