蘑菇香肠焗饭的详细步骤

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剩米饭（250克）、口蘑（90克）、香肠（2根）

辅料:

马苏里拉芝士（适量）、生抽（适量）、黄油癫痫病人寿命长吗（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、食材图。

2、将芝士切丝。

3、将蘑菇切片。

4、香肠切片。

5、切好洋葱。

6、用少许牛奶将米饭拌散。黑龙江中亚癫痫病医院口碑 治疗条件

7、锅热，加入黄油。

8、炒香洋葱。

9、加入蘑菇，拌炒。

10、加入香肠。

11、加入米饭拌炒。

12、加入酱油炒匀。

13、把炒过的饭加入烤碗中。

1癫痫病医院哪家值得去4、铺上芝士。

15、入烤箱200度烤10分钟。

16、出炉，成品。

口蘑的热量(卡路里)242千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；如何治疗羊角风好可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

香肠的热量(卡路里)508千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；