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家常香肠蛋炒饭简单做法步骤

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过夜白米饭(一碗)、鸡蛋(1个)、香肠(2根)

辅料:吉林那医院治癫痫病能治好吗

盐(少许)、酱油(适量)、醋(少许)、料酒(少量)、鸡精(少量)、食用油(多一点)

做法步骤:

1、把主料准备好~。河南省哪家医院治疗癫痫比较好p>

2、配料也准备好,我提前把辅料合成好了,嘻嘻。

3、把主料倒锅里炒一下,炒好后再陆续把辅料倒进去,炒好就可以出锅了~~。

鸡蛋的热量(卡路里)咸阳癫痫病专业医院143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、干辣椒、明虾搭配;与豆浆、茶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

山东专看癫痫病医院在哪里的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

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