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黑豆枸杞粥:清肝火、清凉滋润

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材料:哈尔滨癫痫医院有几个g>

黑豆100克、枸杞35克、红枣510个、料酒、姜汁、食盐各适量。

作法:

在锅中加入适量的水,把黑豆、抗癫痫药有那些枸杞、红枣放入锅中用旺火煮沸后,再改用慢火把黑豆熬熟煮烂;

然后加入冰糖3050克熬成汤,取汁;

最后加入23朵泡开的菊花,即可食用。

哈尔滨癫痫病康复医院?rong>治疗功效:

此粥清肝火、清凉滋润,生津养阴。菊花有清肝明目之功效,枸杞能缓解疲劳,益精明目。黑豆含丰富的胡萝卜素、蛋白质等,有解毒、明目的功效。可改善因长时间看电脑引起的眼干、眼涩、癫痫病患者日常要注意什么视疲劳等。

疗效指数:★★★★★

营养指数:★★★★☆

推荐指数:★★★★☆

个人打分:92分

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