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当心!这些食物让你越吃越黑

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      &什么医院能治癫痫病?nbsp; 含有稀有元素锌、铜、铁的食物

        研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酩氨酸酶和稀有元素锌、铜、铁的食物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。

       &n儿童癫痫病原因bsp;感光食物

        感光类蔬菜:

        夏天,防晒是人人必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。

        感光食物一般来说有田螺、荠菜哪个医院治癫痫最好、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

        当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

        感光类

        遗传性癫痫能治愈吗柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。

        吃了这类感光蔬果后,就该避免日晒或在晚上食用,因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。

        当皮肤受伤或烫伤恢复时,要尽量少吃感光蔬果!

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