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反流性食管炎的预防与调养

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北京什么医院治疗癫痫病效果好生活细节

不要穿紧身衣裤,腰带不能系得太紧。

肥胖者需要减肥。

饭后不要平卧、弯腰、下蹲、屏气等,

保持大便通畅。

精神调养

保持心情舒畅,情绪乐观,树立信心,积极与医儿童癫痫哈尔滨哪所医院好生配合,以提高治疗效果。

饮食调养


凡饮食不节,嗜食辛辣、厚味、煎炸之品,或饮酒过度,均可诱发本病,故应注意: 调节饮食,忌暴饮暴食。 石家庄治疗儿童癫痫医院

忌过量食用巧克力、脂肪、咖啡、浓茶等过油膩及刺激性食物。

避免过饱,晚餐不宜吃得过多,可少量多餐。

夜间睡前2小时不进食,不喝水。

慎用能加重食管反流的药物。如咖啡因、前列腺素、阿司匹林、利血平、保泰松、激素、钙通道拮抗药、抗胆碱能药等。

戒烟酒。

安徽看癫痫病哪家医院好"archt">慎起居,多锻炼

保持环境安静,避免不良刺激,尤其在进食时更加重要;饭后适当散步,促进食物消化;时抬高床头15?20厘米,防止食物反流。避免弯腰持重,重视劳逸结合,加强身体锻炼,可以打拳、练等,使全身气血调畅,阴阳平衡,另外,肥胖者还应注意。

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