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干煸芸豆的做法文字

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细芸豆(300克)、猪肉馅(30克)

辅料:癫痫病人怎么补钙镁ng>

大蒜(半头)、大葱(10克)、红色干辣椒(若干)、色拉油(适量)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、准备细芸豆,洗干净后沥干水1岁8月小孩癫痫病能治好吗分,从中间拦腰切成两半,装盘待用。将半头大蒜切末,葱白切末,红色干辣椒用剪刀剪成丝,待用。

2、将锅烧热,倒入比平时炒菜多一倍的油,将芸豆小火炸熟。

3、芸豆有点抽八的时候控出多余油份,盘中加一层陕西有几家癫痫病医院吸油纸。将芸豆装盘待用。

4、锅中留一层底油,将猪肉馅炒熟后放入红色干辣椒和芸豆,快速煸炒几下,再迅速倒入盐和味精翻炒几下。出锅前放入葱末和蒜末,最后再翻炒几下即可装盘食用了。

5、简单的美味,赶孩子抽风怎么处理?快享用吧。

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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