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五十四还没绝经,是不是不绝经也会更年期?

月经是每位女性都要经历的事,月经初潮意味着女性的性成熟,绝经则意味着女性开始卵巢开始衰老。女性月经不仅和怀孕生子有关系,还和女性身体健康息息相关。那么五十四岁还没绝经正常吗?绝经期也会更年期吗?接下来让我们一起来了解一下。北京军海癫痫病医院

五十四岁没绝经正常吗?

理论上来说54岁还没绝经是正常的,因为绝经的最佳时期是女性的45岁到55岁这十年之间。因为54岁还处于这一个阶段,因此这个时期不绝经还是比较正常的。但是如果超过了55岁,就是说明身体也许会出现一定的问题,就应该及时去医院进行检查。因为绝经期意味着卵巢的衰老,所以从理论上来说,绝经期越晚到来是越好的。

绝经期也是更年期吗?

因为绝经期一般会和更年期同时出现,所以就会给大家带来一个错觉,那就是绝经期和更年期是一个问题。其实二者是不同的概念,并不能与之混淆。更年期一般意味着卵巢的衰竭,而绝经期则是意味着月经的停止。

绝经期和更年期的到来的年龄也是不同的,更年期一般在40岁到55岁之间,而绝经期是在45岁到55岁之间,更年期是包含绝经期的。所以说绝经期和更年期是不同的概念,绝经期并不等于更年期。

绝经期女性应该如何保养?

1、饮食上加以注意,做到营养均衡

女性一旦步入了中年,身体的各项机能都会不如以前,免疫力也会下降就会使疾病到来。所以,处在绝经期的女性一定要在饮食上加以注意,注意营养均衡,不要偏食和挑食,多多摄取蛋白质、维生素等营养物质。

2、多运动,增强体质

因为随着年纪的增长,免疫力也会有所下降,这就导致在疾病面前女性对它的抵抗力会越来越低。为了免受疾病的侵袭,一定要多多参与体育锻炼,既能增强体质,又能维持身材,一举两得。

3、定期体检

女性随着年龄的增长,很多疾病都会找上门来,定期体检就是必须要做的事。只有定期体检,才会防患于未然,才能在疾病发展的早期就发现,从而得到及时的治疗。

女性上了年纪一定要学会爱惜自己的身体,只有身体健康了才能使自己活的更加的精彩,才能绽放属于自己的美丽。本文指导医生:康佳丽广州市第一人民医院妇产科教授主任医师擅长疾病:不孕症及妇科内分泌疾病的诊治,对月经失调、围绝经期综合症、子宫内膜异位症等疾病的诊治积累了丰富的经验...[详细]

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