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释迦果怎么吃 释迦果吃法大全

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释迦果怎么吃 释迦果吃法大全

释加果炒饭

1、准备五十克的释迦果,并且把它的外皮和果核全部去掉,再切成小块,另外还要准备香肠、虾仁以及葱花和米饭等适量,具体数量大家可以根据自己的需要选择。

2、在制作以前要把块状的释迦果用面粉包一下,然后炸熟捞出沥油,再与准备的食材一起炒制就可以了。

3、释迦果的这种吃法,对提高人类的抗病能力作用十分出色,另外还可以起到美容的护肤的功效。

释迦果沙拉

1、释迦果沙拉备料:释加果一百克,柑橘一个,炼乳和蜂蜜以及清酒都适量。

2、把释迦果去掉外皮和果核以后切成小翰,把柑橘也去掉外皮有籽,然后与释迦果放在一起。

3、往处理好的水果中加入炼乳和蜂蜜以及清酒,调匀后释迦果沙拉就做好了,释迦果的这种吃法不但方便,还有润肠通便和降低血糖的功效呢。

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