您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

桔子的功效和营养

【--水果】北京军海癫痫病医院

桔子的功效和营养1、桔子可以有很好的美容作用。

  桔子富含丰富的维生素C以及柠檬酸,常吃可以淡化脸上的色斑,让皮肤恢复弹性。从而起到一个很好的美容嫩肤的作用。2、桔子有预防冠心病和动脉硬化的作用。

  经过证实,柑橘可以有效地降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转,从而加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉。3、桔子是一种抗癌的水果。

  根据研究发现,橘子汁中含有一种物质叫做“诺米灵”,他可以有效地分解致癌化学物质,抑制癌细胞的生长,使得它们丧失活力,保护基因的完好。4、桔子有治疗咳嗽的功效。

  桔子性微苦,有理气止痛的作用,橘子皮煮糖水可以有效地治疗咳嗽,伤风感冒者可以适量服用。另外,桔子中含有的纤维和果胶可以治疗便秘,降低人体胆固醇。

© http://jkcp.yhqyi.com  菜籽菜谱网    版权所有